16 марта в Центральной библиотеке семейного чтения им. Н. Войновской состоялось очередное практическое занятие йогой «Йога для всех возрастов» для участников Многофункционального центра Активного долголетия. Женщины, следуя за своим руководителем, Тамарой Владимировной Поповой на протяжении полутора часов выполняли различные упражнения по укреплению мышц и суставов, дыхательной гимнастике, профилактике различных заболеваний, приводя в равновесие свое физическое и духовное состояние. В завершение занятия, почувствовав прилив энергии, они расходились очень довольными, с нетерпением ожидая следующего занятия.

#АктивноеДолголетие
#БольшойПроект
#Активноедолголетие_БП
#МногофункциональныйЦентрАктивногоДолголетия
#ГородЗима