21 февраля для участников мини-проекта «Пульс жизни» Многофункционального центра Активного долголетия Центральной библиотеки семейного чтения им. Н.Войновской состоялся мастер-класс по пальчиковой гимнастике «Вперед по дороге здоровья». Руководитель цикла занятий, Мария Тимофеевна Романова познакомила вновь вступивших в центр, участников, а также напомнила остальным, что такое пальчиковая гимнастика, что благодаря тренировке мозга, в разы снижается риск развития многих болезней интеллектуального плана и не только. Затем, непосредственно, перешла к практической части занятия, все присутствующие на протяжении 45 минут выполняли упражнения, следуя указаниям тренера. Участники сделали вывод, что движение – это жизнь, уяснив для себя, что пальчиковая гимнастика влияет на работу головного мозга, повышает скорость мышления, улучшает память, влияет на оздоровление всего организма.
#АктивноеДолголетие #БольшойПроект #Активноедолголетие_БП #МногофункциональныйЦентрАктивногоДолголетия #ГородЗима